78kgあった時の食生活。
みなさん、こんにちは✨
笑み屋です😊❤️
えー、私笑み屋の主はですねMAX78kgあったわけです。
エー、エー（笑）
その時の生活は
・好きな時にご飯を食べてた。
・間食も好きなだけしてた。
・好きな量食べてた。
・なんなら3食食べて3食甘いもの食べ飲みしてた。
・ジュースしか飲まなかった。
まー、ざっとこんな生活😏
そりゃーね😁w
その結果、、、
・78kgになる。下着のパンツが3Lに。
・生理不順
・慢性便秘
・肌荒れ
・腰痛
・寝起き悪い
などなど様々なことが起きるわけです、はい。
もうかれこれ小学生の時から慢性便秘。
便を出すお茶、コー○ック、あらゆるものを多用し効かなくなり。
生理不順は2ヶ月こなくなったり。
またそこもピルを病院で処方してもらったり、そして効かなくなり。
「その使ったものが悪い」
「効かない薬が悪い」
そんな、感じで自分の生活を省みることがありませんでした。
ですが今、健康の概念がガラッと変わり、いろんなことをためしやめ、
・体重は60kg台！
・生理不順も解消！
・腰痛もなし！
・寝起きの悪さもなし！
便秘に関しては「洗腸」という方法を取り入れているので、溜まることを最小限に抑えてはいます。
肌荒れはストレス、やはり、加工品や甘いものを食べるとテキメンでます。
でも、そういうものを食べなければ、ほぼ出なくなりました😊
薬に頼らないように、自分の生活を改める。
その方法以外に「治る」ということはできなくて。
何を入れるか、よりも、何を入れないか、が大事。
今の状況を変えてみたい。
そんな方はぜひ笑み屋で腸活始めてみませんか😁❤️
ワクワク素敵な人生へhappyチェンジ✨
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